La cure de raisins,
L’automne annonce souvent un besoin de réorganiser sa vie pour l’année qui redémarre après la trêve des vacances ou plutôt de l’été. Cette période d’été qui nous laisse parfois un peu fatigué, encombré et déminéralisé à cause d’une alimentation souvent plus industrialisée du fait des déplacements des changements de rythmes, de climat et d’ émotions nouvelles. La naturopathie agit en 3 phases sur notre santé d’abord la détoxination, la reminéralisation et la stabilisation.
Donc le but de la cure de raisins est d’agir sur les 2 premières phases c’est-à-dire la détoxination et la reminéralisation ;
Tout d’abord le raisin est le fruit qui arrive juste après l’été, il est gorgé de soleil de sels minéraux et de vitamines, sa composition biochimique correspond à la valeur nutritive du lait maternel et il est dépuratif ce qui favorise donc beaucoup l’élimination des toxines.
La cure de raisins nettoie l’organisme (détoxination) et de le charge en principes vitaux pour le préparer à l’hiver (reminéralisation) ;
Comment alors mener une bonne cure de raisins ?
Il est nécessaire de se préparer psychologiquement à la cure, ne pas prendre d’autre nourriture constitue un engagement et une démarche difficile compte tenu du conditionnement alimentaire dans lequel nous sommes depuis notre naissance. Il est également bon de faire 2 ou 3 jours préalables de monodiète avant de commencer c’est-à-dire de consommer pendant ce temps seulement des végétaux du type fruits et légumes crus et cuits.
La cure de raisins s’adapte à chacun suivant son poids, sa morphologie et son degré d’intoxination, elle peut se faire sur 3 jours par semaine renouvelée chaque semaine durant 3 semaines, ou alors 7 jours de suite et jusqu’à 21 jours pour les plus motivés.
Il est conseillé de n’absorber que du raisin sans autre aliment pendant les jours de cure.
Les variétés de raisins conseillées sont le chasselas et le muscat, éviter le raisin d’Italie dont la peau est trop épaisse, il doit être biologique évidemment., on peut en consommer entre 2 et
3 kgs par jour. La cure de raisin ne provoque aucune carence pour notre santé au contraire la composition du raisin apportant à notre corps tout ce dont il a besoin pendant ce court laps de temps. Si une élimination intestinale plus importante se manifeste cela ne présente aucun danger : les intestins stimulés par les fibres du raisin drainent davantage de déchets.
Pour ceux qui le peuvent il est meilleur de consommer le raisin avec sa peau et ses pépins qui contiennent les uns beaucoup de fibres et les autres des tanins et des anthocyane.
Parfois les 2 premiers jours de la cure une certaine fatigue peut se faire sentir mais c’est très fugace ensuite une belle énergie vient nous conforter dans le bienfait de cette cure ;
Après la cure, il est préférable de reprendre l’alimentation normale très progressivement, 2 ou 3 jours uniquement avec des fruits et des légumes crus et cuits, ensuite on rajoutera une petite part de céréale complète : riz ou quinoa on évitera le pain le plus longtemps possible ainsi que les produits animaux.
On est prêt pour affronter l’hiver sans fatigue, ni déprime, sans épidémie, ni autre désagrément.
Cette cure a l’avantage non seulement de débarrasser notre organisme des surcharges accumulées par notre vie mouvementée mais elle libère notre esprit lui aussi souvent encombré de pensées inutiles et cela nous redonne optimisme et confiance en la vie ; C’est une vraie cure de santé et de remise en forme.
Bonne cure.
jeudi 10 septembre 2009
La grippe, pas de panique!!!
LA GRIPPE ! PAS DE PANIQUE !!
Nous vivions dans un monde qui génère la peur et l’affolement ce qui favorise la baisse de l’immunité.
La naturopathie permet de faire face sans risques à tous ces démons.
La grippe telle qu’elle nous est présentée serait un fléau très dangereux et le recours aux thérapeutiques dures deviendrait incontournable.
Que prévoit la naturopathie pour se soigner sans risques de déclencher d’autres problèmes ? et surtout pour élever notre immunité ?
- D’abord de nettoyer notre organisme en respectant une alimentation exempte de sucres industrialisés et de graisses animales, orienter les repas vers davantage de fruits et de légumes de saison en grande quantité.
- Ensuite remonter l’immunité de façon très importante : le maitaké et le shitaké , champignons japonais très intéressants pour restaurer l’immunité surtout dans les cas de maladies graves seront d’une grande utilité( 1 dose matin et soir)
- Les complexes d’huiles essentielles antiinfectieuses : ravintsara, thym à thuyanol, romarin, girofle etc. à raison de 10 goutes dans un peu d’eau 4 à 5 fois par jour ou les complexes de bourgeons à base de cassis, plus facile à absorber surtout pour les enfants 15 gouttes 3 fois par jour dans de l’eau.
- On rajoute 2 comprimés par jour de vitamine C naturelle à 500mg minimum (acérola ou églantier).
- Se laver les mains soigneusement avec du savon d’ Alep très antiseptique avant les repas et après les passages aux toilettes.
- Ceci constitue un traitement sans effet secondaire qui permet de se sentir inattaquable par cette méchante grippe.
- Les conseils et les produits sont proposés par Danielle et Gilles Laissard
Nous vivions dans un monde qui génère la peur et l’affolement ce qui favorise la baisse de l’immunité.
La naturopathie permet de faire face sans risques à tous ces démons.
La grippe telle qu’elle nous est présentée serait un fléau très dangereux et le recours aux thérapeutiques dures deviendrait incontournable.
Que prévoit la naturopathie pour se soigner sans risques de déclencher d’autres problèmes ? et surtout pour élever notre immunité ?
- D’abord de nettoyer notre organisme en respectant une alimentation exempte de sucres industrialisés et de graisses animales, orienter les repas vers davantage de fruits et de légumes de saison en grande quantité.
- Ensuite remonter l’immunité de façon très importante : le maitaké et le shitaké , champignons japonais très intéressants pour restaurer l’immunité surtout dans les cas de maladies graves seront d’une grande utilité( 1 dose matin et soir)
- Les complexes d’huiles essentielles antiinfectieuses : ravintsara, thym à thuyanol, romarin, girofle etc. à raison de 10 goutes dans un peu d’eau 4 à 5 fois par jour ou les complexes de bourgeons à base de cassis, plus facile à absorber surtout pour les enfants 15 gouttes 3 fois par jour dans de l’eau.
- On rajoute 2 comprimés par jour de vitamine C naturelle à 500mg minimum (acérola ou églantier).
- Se laver les mains soigneusement avec du savon d’ Alep très antiseptique avant les repas et après les passages aux toilettes.
- Ceci constitue un traitement sans effet secondaire qui permet de se sentir inattaquable par cette méchante grippe.
- Les conseils et les produits sont proposés par Danielle et Gilles Laissard
mercredi 10 juin 2009
aimer sa peau
La peau humaine sépare le monde en 2 espaces, côté couleur, côté douleur disait Paul Valéry.
De toutes les couleurs, des blanches, des roses, des ocres, des jaunes, des rêches, des douces, des granuleuses, des humides, des sèches, des grasses, des souples, des dures, des racornies et des fissurées, des boutonneuses et des bicolores, des poilues et des glabres, chacun a la sienne et chacun peut l'exposer ou s'en cacher!
La peau respire et se renouvelle par desquamation, cet organe est la frontière hypersensible entre le monde extérieur et notre monde intime. La peau vit, elle est munie d'une infinité de petits récepteurs et émetteurs qui permettent au corps de s'adapter à son environnement : froid, chaleur, sècheresse ou humidité elle possède de grandes capacités défensives et quand la peau est malade on devrait recourir à des traitements "amicaux" comme dirait Sainte Hildegarde.
Tous les traitements pratiqués sur la peau : bains, massages, enveloppements, saunas, frictions, ventouses peuvent avoir une action bénéfique sur un organe en souffrance : poumon, foie, reins, intestins, colonne vertébrale etc.
Les maladies de lk'épiderme sont souvent liées à un conflit de séparation.
L'eczéma peut somatiser une séparation d'avec un être cher. Ces problèmes provoquent un empoisonnement de l'organisme et la peau évacue ces substances vénéneuses. ces affections cutanés peuvent être atténuées par un travail personnel, des massages avec de l'huile de sésame et des huiles essentielles en application sur la peau et une traitement de fond en homéopathie ainsi que la suppréssionh complète des produits lactés.. Les fleurs de Bach Honeysukkle et Crab Apple sont très efficaces pour retrouver la paix en soi. En phytospagyrie, le complexe "tarax" apporte beaucoup de soulagement. Les bains de son d'avoine calment les démangeaisons. Le zona qui somatise souvent la résolution d'un conflit de séparation sera traité avec un complexe d'huiles essentielles : niaouli, lavande aspic, ravintsara en applicationj licale et un traitement pour remonter l'immunité. Ne pas oublier le magnétiseur qui souvent enlève le feu. On utilise les mêmes huiles essentielles pour soigner l'herpès. Le mélanome souvent déclanché par une exposition exagérée aubsoleil est la résultante leplupart dub temps d'un conflit de souillure monstrueux :" c'est le cancer du grain de beauté" représentant la perte de l'ointégrité morale et/ou physique. Le naturopathe engagera la personne atteinte à consommer une alimentation crue, de suivre un traitement à base de maïtaké et un drainage hépatique avec du desmodium en complément du traitement médical.
Les allergies symbolisent le conflit du souvenir de "la première fois", lié à la séparation d'une personne, d'un animal, un pays, une maison, un objet... si ce conflit est non résolu c'est seulement la peau qui exprimera prurit, urticaire, psoriasis, rougeurs, boutons.
L'acné participe chez de nombreux jeunes à un sentiment de dévalorisatio, on peut améliorer l'état de la peau en traitant extèrieurmeent avec les huiles essentielles de romarin à verbénone, lavande, eucalyptus dives, girofle, tea tree, camomille romaine, palmarosa ainsi qu'une préparation à base de bardane, pensée sauvage, ortie, pissenlit par voie interne.
L'impétigo, le psoriasis, le vitiligo versicolor, nécessiteraient à eux seuls une étude approfondie mais la naturopathie vien en aide de façon considérable dans ces pathologies qui associées à une bonne psychothérapie peuvent atténuer voire disparaître définitivement.
La cosmétique a fait de gros progrès pour permettre à notre enveloppe corporelle de rester saine et belle. On se tournera vers la cosmétique biologique qui offre de vraies garanties de qualité et un choix d'éléments beaucoup plus sains sachant que par la peau tous les produits chimiques pénètrent jusqu'à nos organes et notre sang.
Profitons également du soleil modérement pour obtenir un teint plus coloré sans prendre le risque du coup de soleil et tout notre corps s'en réjouira.
De toutes les couleurs, des blanches, des roses, des ocres, des jaunes, des rêches, des douces, des granuleuses, des humides, des sèches, des grasses, des souples, des dures, des racornies et des fissurées, des boutonneuses et des bicolores, des poilues et des glabres, chacun a la sienne et chacun peut l'exposer ou s'en cacher!
La peau respire et se renouvelle par desquamation, cet organe est la frontière hypersensible entre le monde extérieur et notre monde intime. La peau vit, elle est munie d'une infinité de petits récepteurs et émetteurs qui permettent au corps de s'adapter à son environnement : froid, chaleur, sècheresse ou humidité elle possède de grandes capacités défensives et quand la peau est malade on devrait recourir à des traitements "amicaux" comme dirait Sainte Hildegarde.
Tous les traitements pratiqués sur la peau : bains, massages, enveloppements, saunas, frictions, ventouses peuvent avoir une action bénéfique sur un organe en souffrance : poumon, foie, reins, intestins, colonne vertébrale etc.
Les maladies de lk'épiderme sont souvent liées à un conflit de séparation.
L'eczéma peut somatiser une séparation d'avec un être cher. Ces problèmes provoquent un empoisonnement de l'organisme et la peau évacue ces substances vénéneuses. ces affections cutanés peuvent être atténuées par un travail personnel, des massages avec de l'huile de sésame et des huiles essentielles en application sur la peau et une traitement de fond en homéopathie ainsi que la suppréssionh complète des produits lactés.. Les fleurs de Bach Honeysukkle et Crab Apple sont très efficaces pour retrouver la paix en soi. En phytospagyrie, le complexe "tarax" apporte beaucoup de soulagement. Les bains de son d'avoine calment les démangeaisons. Le zona qui somatise souvent la résolution d'un conflit de séparation sera traité avec un complexe d'huiles essentielles : niaouli, lavande aspic, ravintsara en applicationj licale et un traitement pour remonter l'immunité. Ne pas oublier le magnétiseur qui souvent enlève le feu. On utilise les mêmes huiles essentielles pour soigner l'herpès. Le mélanome souvent déclanché par une exposition exagérée aubsoleil est la résultante leplupart dub temps d'un conflit de souillure monstrueux :" c'est le cancer du grain de beauté" représentant la perte de l'ointégrité morale et/ou physique. Le naturopathe engagera la personne atteinte à consommer une alimentation crue, de suivre un traitement à base de maïtaké et un drainage hépatique avec du desmodium en complément du traitement médical.
Les allergies symbolisent le conflit du souvenir de "la première fois", lié à la séparation d'une personne, d'un animal, un pays, une maison, un objet... si ce conflit est non résolu c'est seulement la peau qui exprimera prurit, urticaire, psoriasis, rougeurs, boutons.
L'acné participe chez de nombreux jeunes à un sentiment de dévalorisatio, on peut améliorer l'état de la peau en traitant extèrieurmeent avec les huiles essentielles de romarin à verbénone, lavande, eucalyptus dives, girofle, tea tree, camomille romaine, palmarosa ainsi qu'une préparation à base de bardane, pensée sauvage, ortie, pissenlit par voie interne.
L'impétigo, le psoriasis, le vitiligo versicolor, nécessiteraient à eux seuls une étude approfondie mais la naturopathie vien en aide de façon considérable dans ces pathologies qui associées à une bonne psychothérapie peuvent atténuer voire disparaître définitivement.
La cosmétique a fait de gros progrès pour permettre à notre enveloppe corporelle de rester saine et belle. On se tournera vers la cosmétique biologique qui offre de vraies garanties de qualité et un choix d'éléments beaucoup plus sains sachant que par la peau tous les produits chimiques pénètrent jusqu'à nos organes et notre sang.
Profitons également du soleil modérement pour obtenir un teint plus coloré sans prendre le risque du coup de soleil et tout notre corps s'en réjouira.
mardi 24 mars 2009
soin naturopathique antivieillissement
Le drainage lymphatique manuel pour un soin antivieillissement du visage!
Le drainage lymphatique manuel est une technique naturopathique qui s'applique à tout le corps pour en drainer les toxines, réguler la circulation de tous les liquides : sang, lymphe et régénérer nos cellules.
Utilisé en soins répétés à une cadence rapprochée ce drainage appliqué au visage provoque une action antivieillissement très importante.
En effet le soin naturopathique antivieillissement consiste à provoquer avec l'aide d'huiles essentielles de cannelle, oranger, géranium etc, une dilatation des vaisseaux capillaires du visage. ces vaisseaux étant dilatés on applique alors une huile végétale nourrissante qui du fait de cette hyperhémie pénètre de façon rapide et efficace dans l'épiderme. On procède ensuite à un long massage du visage pour remplir ces vaisseaux.
La deuxième partie du soin consiste à vider ces vaisseaux par un drainage lymphatique afin de libérer les toxines survenues au cours de ces manoeuvres.
On fait suivre ce protocole d'un masque antiride à base de plantes et l'on obtient un visage lisse et reposé, on termine enfin par de doux effleurages.
Répété une fois par semaine pendant 6 semaines, ce traitement prévient et restaure une peau en voie de vieillissement, il est recommandé pour les femmes en période de préménopause, ménopause ou même plus agées. (pour les hommes aussi)
Ce soin, efficace, relaxant et agréable, équivaut à un léger lifting et n'en comporte pas les inconvénients.
Proposé au prix de 60€ la séance la 6ième séance est offerte
Le drainage lymphatique manuel est une technique naturopathique qui s'applique à tout le corps pour en drainer les toxines, réguler la circulation de tous les liquides : sang, lymphe et régénérer nos cellules.
Utilisé en soins répétés à une cadence rapprochée ce drainage appliqué au visage provoque une action antivieillissement très importante.
En effet le soin naturopathique antivieillissement consiste à provoquer avec l'aide d'huiles essentielles de cannelle, oranger, géranium etc, une dilatation des vaisseaux capillaires du visage. ces vaisseaux étant dilatés on applique alors une huile végétale nourrissante qui du fait de cette hyperhémie pénètre de façon rapide et efficace dans l'épiderme. On procède ensuite à un long massage du visage pour remplir ces vaisseaux.
La deuxième partie du soin consiste à vider ces vaisseaux par un drainage lymphatique afin de libérer les toxines survenues au cours de ces manoeuvres.
On fait suivre ce protocole d'un masque antiride à base de plantes et l'on obtient un visage lisse et reposé, on termine enfin par de doux effleurages.
Répété une fois par semaine pendant 6 semaines, ce traitement prévient et restaure une peau en voie de vieillissement, il est recommandé pour les femmes en période de préménopause, ménopause ou même plus agées. (pour les hommes aussi)
Ce soin, efficace, relaxant et agréable, équivaut à un léger lifting et n'en comporte pas les inconvénients.
Proposé au prix de 60€ la séance la 6ième séance est offerte
vendredi 23 janvier 2009
LA POMME DE TERRE
LA POMME DE TERRE,
Trésor du terroir !
La pomme de terre est un aliment très important dans l’équilibre acido-basique de notre organisme cela veut dire que son pouvoir alcalinisant rétablit en partie les désordres d’une alimentation trop acide qui provoque des désagréments comme des allergies, des rhumes à répétition, des problèmes articulaires, état dépressif, fatigue, irritabilité, démangeaisons, chute de cheveux, ongles cassants etc.
La pomme de terre ne libère pas d’acide lorsqu’elle est utilisée par l’organisme.
Associée à tous les légumes de couleur verte de préférence et quelques légumes colorés (sauf la tomate) elle ne devrait être consommée que cuite à la vapeur.
D’autres aliments ont un pouvoir alcalinisant : le maïs en grains biologique ou la polente, le beurre, les bananes, les amandes, les noix du Brésil, les châtaignes, les dattes, les raisins secs, les eaux minérales alcalines, les boissons à base de purée d’amandes, les olives noires conservées dans l’huile, l’huile pressée à froid et le sucre intégral.
Ces aliments peuvent être pris en cure de 3 semaines pour libérer l’organisme de son acidité à l’exclusion de tout autre aliment.
Ensuite une alimentation plus variée sera reprise mais en incluant dans chaque repas 2 ou 3 ingrédients alcalinisant pour maintenir l’équilibre acido-basique.
D’autre part la pomme de terre est très connue pour son jus qui calme les douleurs d’ulcère gastrique.
Egalement c’est un aliment de premier choix pour les personnes ayant envie de sucre car elle en calme le besoin.
Elle est très nourrissante et remplace avantageusement les céréales qui sont pratiquement toutes acidifiantes.
Donc une consommation modérée et régulière de pommes-de-terre au contraire des indications relevées dans les journaux féminin pour l’amincissement n’est pas contradictoire si elle consommée en priorité au repas de midi et cuite à la vapeur accompagnée d’une salade ou de crudités ou d’un légumes cuit à la vapeur également, arrosé d’huile de première pression à froid. On choisira pour le dessert parmi les fruits convenant à ce type de régime.
Après une cure acido-basique on se sent nettoyé, plus souple et plein d’énergie.
Alors à vos pommes de terre !
Danielle Laissard : iridologue, conseillère en alimentation, plantes et fleurs de Bach.
Trésor du terroir !
La pomme de terre est un aliment très important dans l’équilibre acido-basique de notre organisme cela veut dire que son pouvoir alcalinisant rétablit en partie les désordres d’une alimentation trop acide qui provoque des désagréments comme des allergies, des rhumes à répétition, des problèmes articulaires, état dépressif, fatigue, irritabilité, démangeaisons, chute de cheveux, ongles cassants etc.
La pomme de terre ne libère pas d’acide lorsqu’elle est utilisée par l’organisme.
Associée à tous les légumes de couleur verte de préférence et quelques légumes colorés (sauf la tomate) elle ne devrait être consommée que cuite à la vapeur.
D’autres aliments ont un pouvoir alcalinisant : le maïs en grains biologique ou la polente, le beurre, les bananes, les amandes, les noix du Brésil, les châtaignes, les dattes, les raisins secs, les eaux minérales alcalines, les boissons à base de purée d’amandes, les olives noires conservées dans l’huile, l’huile pressée à froid et le sucre intégral.
Ces aliments peuvent être pris en cure de 3 semaines pour libérer l’organisme de son acidité à l’exclusion de tout autre aliment.
Ensuite une alimentation plus variée sera reprise mais en incluant dans chaque repas 2 ou 3 ingrédients alcalinisant pour maintenir l’équilibre acido-basique.
D’autre part la pomme de terre est très connue pour son jus qui calme les douleurs d’ulcère gastrique.
Egalement c’est un aliment de premier choix pour les personnes ayant envie de sucre car elle en calme le besoin.
Elle est très nourrissante et remplace avantageusement les céréales qui sont pratiquement toutes acidifiantes.
Donc une consommation modérée et régulière de pommes-de-terre au contraire des indications relevées dans les journaux féminin pour l’amincissement n’est pas contradictoire si elle consommée en priorité au repas de midi et cuite à la vapeur accompagnée d’une salade ou de crudités ou d’un légumes cuit à la vapeur également, arrosé d’huile de première pression à froid. On choisira pour le dessert parmi les fruits convenant à ce type de régime.
Après une cure acido-basique on se sent nettoyé, plus souple et plein d’énergie.
Alors à vos pommes de terre !
Danielle Laissard : iridologue, conseillère en alimentation, plantes et fleurs de Bach.
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