L IMMUNITE ET LA VIE

L immunité et la vie

La faculté qu’à l’organisme de se défendre est appelée immunité et l’ensemble des intervenants biologiques dans ce processus constitue le système immunitaire.C’est une fonction complexe qui nous protège de bien des agressions : celles résultant du fonctionnement de nos organes et des divers processus vitaux.
On parle d’immunité innée, celles qui nous est donnée à la naissance et que l’on peut conserver tout au long de notre vie si nous prenons les précautions qui s’imposent par rapport à notre santé : alimentation, activité physique suffisante, gestion de l’équilibre émotionnel et l’abstention de consommation de substances toxiques : tabac, alcool, drogues, etc.
On parle ensuite d’immunité acquise qui vient au secours de l’immunité innée par la pratique naturopathique pour la renforcer ou la réparer.
L’immunité est indispensable à la survie de l’espèce, elle maintient l’homeostasie, l’intégrité psychosomatique allant du psychologique au physiologique, en passant par le symptomatique de la vie de l’individu ou le « soi » nommé par les praticiens holistiques, ce qui revient à dire que la réponse immunitaire reposerait sur la notion de substance étrangère au « soi » : une substance que l’on appellerait le « non-soi » et qui serait une agression. Cet élément qui provoque une réponse immunitaire se nomme antigène.
Lorsque l’organisme est mis en présence d’un antigène, il met ses défenses en place pour lutter contre l’ennemi.
Le docteur Carton, « père » des naturopathes disait : « l’immunité est la propriété que possède certains organismes de ne pas donner prise à des processus morbides, toxiques ou infectieux, à cause de la résistance de leur terrain humoral et organique ». C’est la notion de terrain si chère à la naturopathie, terrain pouvant bien entendu être plus ou moins bien entretenu.
Lorsqu’un intrus pénètre dans nos tissus, il se produit localement une inflammation : chaleur, douleur, rougeur, alors les cellules capables de phagocyter le corps étrangers arrivent ainsi que les lymphocytes qui capturent les agresseurs et en les neutralisant les rejettent comme des particules inactives. Ensuite les lymphocytes B produisent les anticorps qui anéantissent les agresseurs.
La nature est généreuse et nous propose de nombreuses aides pour soutenir notre immunité et même contribuer à la retrouver.
La vitamine C, la plus connue, celle que chacun utilise dans les maladies hivernales. Linus Pauling découvreur de cette vitamine très fragile préconisait au minimum 2 gr par jour de cette vitamine car elle très vite détruite dans les aliments et notre organisme n’en fabrique pas. D’autre part elle est mieux tolérée en naturelle qu’en synthétique donc : argousier, acérola, églantier sont les pourvoyeur de vitamine c les plus importants .Elle prévient le durcissement des artères et donc les maladies cardio-vasculaires. On lui attribue des vertus préventives contre le cancer, freine le vieillissement de la peau comme celui de tout l’organisme.
Le Shi-ta-ké, champignon d’origine japonaise nous offre de remarquables propriétés antivirales et immunostimulantes, c’est le lentinane, la composante essentielle de ce champignon auquel on doit son action, il faut donc veiller à un dosage suffisant dans les compléments alimentaires pour avoir une action correcte.
Il est souvent prescrit pour accompagner les pathologies lourdes.
Le Maïtaké nous offre également d’énormes possibilités d’aide immunitaire et il est fréquemment prescrit pour accompagner les cancéreux afin de rendre les traitement plus actifs et éviter aussi les chutes de cheveux en solution à raison d’une goutte pour 2 kgs de poids il accompagne merveilleusement tous les traitements lourds : chimio, particulièrement et permet à la personne de garder un certain dynamisme.
La baisse immunitaire ainsi que sa perturbation peut engendrer beaucoup de problèmes. Nous vivons dans un monde où foisonnent les « non-soi » de toutes sortes. On voit donc apparaître les allergies de toutes sortes, et surtout les maladies auto-immunes dans lesquelles le processus immunitaire se retourne contre le malade lui-même. Ces pathologies comme la sclérose en plaque, la polyarthrite, la spondylarthrite, etc. sont particulièrement lourdes.
Le naturopathe n’insistera jamais assez sur l’importance d’une alimentation hypotoxique et une charge importante dans l’organisme de substance pouvant relever l’immunité ou la réguler.
La plante préférée du mois sera donc
Le rosier sauvage ou églantier
Très riche en vitamineC c’est le remède de prédilection contre les maladies du froid et pulmonaires. Au niveau du système glandulaire il stimule les défenses immunitaires (antiviral) et antianémiant. Il intervient dans les états inflammatoires, les syndromes rhumatismaux et joue un rôle apaisant dans les colites.
Ste Hildegarde disait : « Celui qui souffre du poumon pilera de l’églantier avec ses feuilles et ajoutera du miel cru, il obtiendra une boisson qu’il prendra souvent et ainsi la pourriture de ses poumons disparaîtra ».
Recette
Cocktail de fruits à boire une fois par jour pour remonter l’immunité
Mettre dans le broyeur : 2 kiwi épluchés, 1 orange épluchée, 2 carottes, 1 petite betterave rouge crue épluchée, 1 petit bouquet de persil, 2 tranches d’ananas.
Ce cocktail est à boire aussitôt réalisé afin d’éviter l’oxydation, il est composé de fruits et légumes d’hiver bien d’autres préparations sont possibles en fonction de la saison.
Je vous souhaite le plein d’énergie et une immunité au top pour finir l’hiver et aborder le Printemps joyeusement.